COS est un centre proposant des activités basées sur les techniques fondamentales de la danse. Nous y travaillons la tonification musculaire, la flexibilité et le maintien postural, afin de développer progressivement l’intelligence corporelle.

Fondé et dirigé par Elisabet García Permanyer, COS est un projet né en 2016, situé dans le quartier de Poblenou à Barcelone. Un bon alignement du corps permet de prévenir les douleurs musculaires et articulaires, tout en évitant les surcharges ou contractures. Les cours de COS accueillent des personnes de tous âges, capables d’adapter l’intensité des exercices à leurs capacités. En améliorant leur condition physique, elles développent peu à peu l’intelligence de leur corps. Des enfants dès 12 ans aux personnes de plus de 80 ans, toutes les disciplines proposées par le centre offrent les conseils nécessaires pour prendre pleinement conscience d’une posture correcte.

COS est également un centre officiel de Ballet Fit, une méthode de fitness inspirée de la technique du ballet, qui sollicite l’ensemble des groupes musculaires grâce au poids du corps. Le centre propose des cours de ballet contemporain pour adultes, ainsi que des formations en ballet et danse contemporaine pour enfants. Elisabet et son équipe organisent aussi des ateliers thématiques et des programmes d’été pour enfants, incluant des cours d’acrobatie, de danse, de chant et d’expression corporelle.

Elisabet a créé un espace de pratique qui respire la paix et la sérénité, avec une esthétique minimaliste et des couleurs naturelles. Les barres et supports de Dinamica Ballet garantissent une stabilité totale et résistent aux exercices les plus exigeants, tout en optimisant l’espace de la salle. Personnalisées en blanc, elles maximisent la luminosité de l’espace. De même, la qualité du reflet des miroirs de Dinamica Ballet est essentielle pour travailler la technique : les 11 miroirs Figaro de la salle assurent une image parfaite, sans déformations, quel que soit l’angle ou la distance.

Vous trouverez COS au Rue Marià Aguiló 124, à Barcelone. Consultez leurs horaires sur leur site web. Nous remercions Elisabet pour sa confiance envers Dinamica Ballet.

• Category: projets réussis