Von 22. bis 24. März wurde in Barcelona zum fünften Mal der Wettbewerb zur Verleihung des Katalanischen Preises für Choreographie abgehalten. Das Tanzevent bringt aufstrebende Talente und Tanzprofis zusammen und bietet Raum für den künstlerischen Austausch zwischen Profis und Amateuren.

In den Kategorien Solo, Duo und Group präsentierten junge Tänzerinnen und Tänzer Konzepte in den Disziplinen klassischer Tanz, Contemporary, Jazz, Folklore und Urban Dancing. Die Jury bewertete die Originalität, die Interpretation, die technische Ausführung, den Einsatz der Musik sowie die Choreografie als Gesamtheit. Auch in diesem Jahr war das Niveau der Beiträge hervorragend.

Zur Schaffung eines für alle Teilnehmenden umfassenden Tanzerlebnisses fand im Rahmen des Wettbewerbs zur Verleihung des Katalanischen Preises für Choreographie, wie bereits im Vorjahr, auch die Audition der in New York ansässigen Joffrey Ballet School statt. Als Eliteeinrichtung für tänzerische Ausbildung blickt die Joffrey Ballet School in den USA auf über 60 Jahre an der Spitze der künstlerischen Bildungswesens zurück. Am Sitz in New York werden das ganze Jahr über professionelle Trainingsprogramme angeboten, im Sommer veranstaltet die Joffrey Ballet School Auditions und Intensivkurse für Tanz in verschiedenen Städten der Vereinigten Staaten und in anderen Ländern der Welt.

Auch Dinamica Ballet war beim Katalanischen Preis für Choreographie und der Audition der Joffrey Ballet School präsent: Die Ballettstangen, die den Teilnehmenden im Rahmen der Audition sowie zum Aufwärmen zur Verfügung standen, waren von Dinamica Ballet! Wir gratulieren allen, die mit dabei waren, zu diesem gelungenen Tanzevent und freuen uns auf ein Wiedersehen bei der sechsten Ausgabe des Wettbewerbs.

Fotos vom Katalanischen Preis für Choreographie und der Joffrey School:

@premiscoreograficscatalunya

@joffreyschool

Im Februar fand die Danzainfiera, Europas wichtigste Fachmesse für Tanz, in Florenz statt. Mit mehr als 18.000 Besucherinnen und Besuchern sowie 80 ausstellenden Marken war die Veranstaltung ein großer Erfolg und verwandelte das geschichtsträchtige italienische Städtchen für drei Tage in die Hauptstadt der darstellenden Künste. Die Messe kombiniert den Ausstellungspavillon für Unternehmen mit Tanzkursen, Wettbewerben, Auditions und Vorträgen und fördert so den Austausch zwischen Profis und Amateuren aus der Welt des Tanzes.  

Für Dinamica Ballet war es eine wunderbare Erfahrung, unsere Ballettstangen und Tanzspiegel einem so zahlreichen und interessierten Publikum vorstellen zu dürfen. Nicht nur an unserem Stand konnten Interessierte Hand an die Ballettstangen von Dinamica Ballet anlegen, unsere Einheiten stellten ihre Qualität auch bei Trainingssessions und Vorführungen in unterschiedlichen Räumlichkeiten unter Beweis. Dinamica Ballet hatte drei Tage lang das enorme Vergnügen, hunderte von Tanzbegeisterten aus ganz Europa beim Entdecken und Ausprobien unserer Produkten zu beobachten. 

Wir sind sehr zufrieden mit unserer Erfahrung bei Danza in Fiera und freuen uns auf ein Wiedersehen im nächsten Jahr in Florenz.

Fotos: Nicola Neri, Danza in Fiera | Dinamica Ballet

Ganzheitliches Erleben, wirkungsvolle Workouts und die Förderung des körperlichen und geistigen Gleichgewichts, all das zählt zu den Ansprüchen, die gezieltes Fitnesstraining erfüllen sollte. Barre Training, ein Workout, das in den letzten Jahren mehr und mehr an Popularität gewinnt, deckt all diese Erwartungen voll und ganz ab. Barre verbindet Elemente des klassischen Balletts mit Pilates, Yoga und isometrischem Krafttraining. Die Ziele: Kräftigung und Straffung des Körpers, Förderung der Flexibilität und Verbesserung der Haltung.

Ursprung und Grundlagen

Die Urform des heutigen Barre geht auf die frühen 1950er zurück und wurde von der deutschen Tänzerin Lotte Berk entwickelt. Der ursprüngliche Ansatz kombiniert Ballett mit physiotherapeutischen Übungen. Ausgehend von diesem Konzept wurden nach und nach Elemente weiterer gesundheitsfördernder Disziplinen, wie Pilates und Yoga, integriert und voilà: Barre war geboren.

Der Begriff Barre bezieht sich auf die Ballettstange (englisch barre), die ein unverzichtbarer Bestandteil jeder Barre Trainingssession ist. Sie dient als Stütze bei Gleichgewichtsübungen und gezielten Bewegungsabläufen, die eigens dazu entwickelt wurden, einzelne Muskelpartien auf genaue und kontrollierte Weise zu kräftigen.

Vorteile von Barre

Einer der größten Vorteile des Barre Fitnesstrainings ist das ausgesprochen hohe Potential zur gezielten Kräftigung und Straffung. Erzielt wird dies unter anderem durch isometrische Kraftübungen, bei denen die Spannung einzelner oder kombinierter Muskelpartien aufrechterhalten wird. 

Zu den weiteren Schwerpunkten von Barre zählt die Förderung von Flexibilität und Ausdauer. Gezielte, fließende und genau definierte Bewegungen in Verbindung mit bewusster Atmung tragen zur Dehnung der Muskeln und zum Ausbau der Gelenkigkeit bei. Dies wirkt sich nicht nur positiv auf die körperliche Leistungsfähigkeit aus sondern ist darüber hinaus auch ein wertvoller Beitrag zu guter Haltung und zur Vorbeugung gegen Verletzungen.

Grundprinzipien von Barre

Barre basiert auf einer Reihe von grundlegenden Prinzipien für sicheres und wirksames Training:

• Kontrolle und Präzision: Alle Bewegungen werden kontrolliert und präzise ausgeführt. Im Vordergrund steht Qualität, nicht Quantität. Das optimiert die Wirksamkeit des Trainings und minimiert gleichzeitig die Verletzungsgefahr.
• Beweglichkeit und Stabilität: Die im Rahmen des Barre Trainings ausgeführten Fitnessübungen zielen auf Beweglichkeit und Stabilität ab. Zur Förderung der körperlichen Fähigkeiten wird daher auf ein ausgewogenes Gleichgewicht zwischen Krafttraining und Dehnungsübungen geachtet.
• Für Geist und Körper: Genau wie beim Yoga kommt der Verbindung von Geist und Körper auch beim Barre ein besonders hoher Stellenwert zu. Erzielt wird dies durch bewusste Atmung und harmonische Bewegungen zur Förderung der Entspannung und des mentalen Gleichgewichts.
• Variation und Fortschritt: Barre basiert auf genau festgelegten Bewegungsabläufen, bietet jedoch durch die enorme Vielfalt an Übungen ausgesprochen großen Spielraum zur Anpassung an die jeweiligen körperlichen Bedürfnisse und Fähigkeiten. Der kontinuierliche Fortschritt dient als Grundlage zur Steigerung des eigenen Könnens und ermöglicht die Bewältigung immer neuer Zielsetzungen zum Erreichen nachhaltiger Ergebnisse.

Barre ist ein einzigartiges und wirksames Fitnesstraining, das Ballett mit Elementen aus Pilates und Yoga zu einem umfassenden Workout vereint. Hier geht es um Kräftigung, Straffung, Haltung, Flexibilität und Ausdauer! Wer Spaß an körperlichen Herausforderungen hat und in Form bleiben möchte, sollte sich die Gelegenheit nicht entgehen lassen und Barre einfach einmal ausprobieren! In unserem Online-Shop finden Sie für Barre ideale Ballettstangen zur Wandmontage und mobile Ballettstangen.

Mobile Ballettstangen für Profis und zu Hause

Von Premium-Stangen ungeahnter Stabilität für den Ballettunterricht auf höchstem Niveau bis hin zu leichten Stangen für den Einstieg und zum Üben in den eigenen vier Wänden.

Ballettstangen zur Wandmontage

Wandhalterungen zur Montage von leistungsstarken Ballettstangen, die Belastungen aus jedem beliebigen Winkel standhalten

Dank ihrer zwei Sockelarten, der doppelten Holzstange und den 10 möglichen Positionen ihres Verstellmechanismus bietet die mobile und höhenverstellbare Ballettstange Giselle eine große Vielseitigkeit. Bei der Wahl des Namens haben wir uns von einem der großen Ballettklassiker inspirieren lassen, wie Sie vielleicht schon erraten haben.

Das Ballett Giselle ist eines der bekanntesten und beliebtesten des klassischen Repertoires weltweit. Das Werk mit der Musik des Komponisten Adolphe Adam und der Choreografie von Jean Coralli und Jules Perrot wurde 1841 in Paris uraufgeführt und wird seitdem auf der ganzen Welt gespielt.

Die Geschichte von Giselle handelt von einem jungen Bauernmädchen, das sich in den Grafen Albrecht verliebt, der sich als Bauer verkleidet, um sie zu umwerben. Als die Wahrheit ans Licht kommt, ist Giselle so erschüttert, dass sie den Verstand verliert und stirbt.

Im zweiten Akt erwacht Giselle als Geist unter den Toten, zusammen mit anderen toten Jungfrauen, den so genannten „Willis“. Obwohl sie tot ist, bleibt Giselle Albrecht treu und versucht, ihn vor der Rache der Willis zu schützen, die wollten, dass Albrecht sich ihnen im Tod anschließt.

Das Ballett Giselle ist bekannt für seine aufregenden Pas de deux und komplexen Tanzschritte, die insbesondere für die Rolle der Giselle eine tadellose Technik und Anmut von der Haupttänzerin verlangen. Darüber hinaus ist Giselles Geschichte von Liebe und ewiger Treue nach wie vor ein universell bewegendes Thema.

Wenn Sie die Gelegenheit haben, das Ballett Giselle live zu sehen, werden Sie von einer unvergesslichen Aufführung nicht enttäuscht sein.

Unser Alltag hat sich in den letzten Wochen verändert. Wir haben eine  neue Routine, die uns hilft unseren Körper und Geist fit zuhalten, um mit der Situation, in der wir alle leben, fertig zu werden. Heute schlagen wir einige Übungsroutinen an der Ballettstange für die Beine und Bauchmuskeln vor, die von Iokasti Method, einem unserer Kunden, präsentiert werden. Weitere Übungen können Sie auf seinem Youtube-Kanal sehen. Mit herzlichen Grüßen von Dinamica Ballet.

Wenn es um das Kaufen einer Ballettstange geht, gibt es eine Menge Sachen die man beachten muss. Das wichtigste jedoch ist die Höhe, auf der die Stange befestigt wird. Wir von Dinamica Ballet werden sehr oft gefragt, was die empfohlene Höhe einer Ballettstange ist. So einfach wie die Antwort auch sein mag, ist sie es jedoch überhaupt nicht.

Heute haben wir uns endlich dazu entschieden, dieses Problem aus der Welt zu schaffen und schreiben nun diesen Artikel um Ihnen zu helfen, die perfekte Höhe Ihrer Ballettstange zu finden. Nach ausgiebiger Recherche haben wir die zuverlässigsten Informationen über die empfohlene Höhe herausgefiltert.

Es ist sehr wichtig hier zu unterscheiden: Ist die Ballettstange für Zuhause, oder für das Studio? Der Grund dafür ist sehr einfach. Eine Stange für den privaten Gebrauch sollte speziell an den Benutzer angepasst werden, während Stangen in einem Tanzstudio für Tänzer mit verschiedenen Körpergrößen benutzbar sein müssen. Das gilt besonders für Stangen, die von Kindern sowohl als auch Erwachsenen genutzt werden. Also fangen wir mit der Ballettstange für Zuhause an.

Wie hoch sollte eine Ballettstange für den Privatgebrauch sein?

Man findet viele verschiedene Empfehlungen im Internet zur Höhe der Ballettstange für den Heimgebrauch. Leider stammen die meisten Empfehlungen aus unzuverlässigen Quellen und geben keine befriedigende Antwort auf die Frage. Aber wenn man wirklich nachgräbt, findet man heraus, dass so ziemlich jede Empfehlung mehr oder weniger das Gleiche aussagt. Die folgenden sind die vier üblichsten Empfehlungen, die man auf verschiedensten Webseiten von Tanzschulen findet:

Aufgrund dieser Informationen empfehlen wir von Dinamica Ballet:

Die Höhe einer Ballettstange sollte zwischen dem Ellbogen (wenn der Arm hängt) und der Position der Hände in der zweiten Position sein.

Alles was unter der Hüfte liegt ist zu niedrig, und alles was über der Mitte des Brustkorbes liegt ist zu hoch. Wenn Sie eine Ballettstange für ein Kind möchten, empfehlen wir Ihnen eine höhenverstellbare Ballettstange zu kaufen. Es ist kein Kleidungsstück, dass man wegschmeißen kann, wenn es einmal nicht mehr passt. Die Kosten einer Ballettstange sind deutlich höher. Daher empfehlen wir Ihnen in eine höhenverstellbare Ballettstange zu investieren, denn auf längeren Zeitraum gesehen lohnt sich das.

Wie hoch sollte die Ballettstange für das Studio sein?

Die Höhe einer Ballettstange in Studios bringt die ganz eigenen Probleme mit sich. Möglichst viele Personen mit unterschiedlichen Körpergrößen sollen die Stange nutzen können. Daher lohnt es sich, in Studios Doppelballettstangen anzubringen.

Genauere Angaben wurden von anerkannten Tanzorganisationen gemacht, jedoch können diese von Organisation zu Organisation variieren. Die meisten der Empfehlungen geben Auskünfte über die obere und untere Ballettstange. Diese gelten für freistehende und festmontierte Ballettstangen.

Die nationale Organisation für Tanz im Vereinigten Königreich, One Dance UK, und CEDFA, Schule der schönen Künste in den USA, geben an, dass die höhere Stange irgendwo zwischen 90 cm und 1,20 m liegen sollte.

Die Empfehlungen von Dance Studio Owner fallen zwischen 1,07 m – 1,17 m.  Sport Scotland empfiehlt gerade einmal über 1 m, und Il Manuale completo di danza classica di Cecchetti, 93 cm.

Das Centre National de la Danse (CND) in Frankreich empfiehlt, dass die obere Stange deutlich höher sein muss, und zwar auf 1,5 m! Hier wurde jedoch festgelegt, dass dies nur für wandmontierte Ballettstangen gilt.

Empfehlungen für die niedrigere Stange fallen zwischen 80 bis 91,4 cm Abstand zum Boden. Da natürlich mehrere Personen mit verschiedenen Körpergrößen die Stangen nutzen sollen, ist es wichtig, einen großen Abstand zwischen der unteren und oberen Ballettstange zu lassen.

Dinamica Ballet empfiehlt:

Die Höhe der unteren Stange sollte zwischen 77 und 83 cm, und die obere Stange zwischen 101 und 106 cm liegen

Letztendlich liegt die Entscheidung in Ihren Händen. Dieser Guide basiert auf unserer eigenen Erfahrung als Hersteller und Designer von Ballettstangen sowie auf den Angaben von anerkannten Organisationen und Tanzschulen. Aber auf welcher Höhe Sie auch immer die Ballettstange montieren – Dinamica Ballet bietet für jede Höhe immer die passende Ballettstange.

Quellen CEDFA, Centre National De La Danse, Classical Dance: ‚A Complete Manual of the Cecchetti Method Vol 1‘, DanceClass.com, DanceStudioOwner.com, ehow.co.uk, One Dance UK, Sport Scotland iVideofitness.com