COS es un centro que ofrece actividades que parten de la técnica base de la danza y donde se trabaja la tonificación muscular, la flexibilidad y la posición postural para desarrollar progresivamente la inteligencia corporal.

Fundada y dirigida por Elisabet García Permanyer, COS es un proyecto que nació el 2016 y que encontraréis en el barrio de Poblenou de Barcelona. La alineación correcta del cuerpo ayuda a prevenir dolores musculares y articulares y evitar sobrecargas o contracturas. En las clases de COS encontraréis personas de todas las edades que pueden adaptar la intensidad de los ejercicios a su capacidad y que a medida que ganan forma física desarrollan la inteligencia del cuerpo. Desde niños de doce años a personas de más de ochenta, en las diferentes disciplinas que ofrece el centro, obtendréis siempre las directrices para tener plena conciencia de la correcta posición del cuerpo.

COS es además centro oficial de Ballet Fit, una modalidad de fitness basada en la técnica del ballet en la cual se trabajan todos los grupos musculares solo con el peso del propio cuerpo. Ofrecen clases de ballet contemporáneo para adultos y formación en ballet y danza contemporánea para niñas. Elisabet y su equipo también organizan talleres temáticos y programas de verano para niños con clases de acrobacia, danza, canto y expresión corporal.

Elisabet ha creado un espacio de práctica que transmite paz y tranquilidad con una estética minimalista y colores naturales. Las barras de ballet elegidas de Dinamica Ballet garantizan la estabilidad y la resistencia en los ejercicios más exigentes, optimizando al mismo tiempo el espacio de la sala. Los soportes de pared personalizados en color blanco, maximizan la luminosidad del espacio. Del mismo modo, la calidad del reflejo de los espejos de Dinamica Ballet es esencial para trabajar la técnica: los 11 espejos Figaro de la sala aseguran una imagen perfecta, sin distorsiones, sin importar el ángulo o la distancia.

Encontraréis COS en el número 124 de la calle de Marià Aguiló, en el barrio de Poblenou de Barcelona. Podéis consultar sus horarios en su web. Agradecemos a Elisabet la confianza en Dinamica Ballet.

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