Yoga & More «templo de los sentidos»

“La felicidad no consiste en tener lo que quieres, sino en querer lo que tienes” ~Hyman Schachtel~

Yo no creo que sea el único que piensa, que la satisfacción es algo que finalmente nos resulta inalcanzable. Yo pensaba que mi éxito personal podría llenar el agujero de mi vacío interior, y que conseguir lo que desee mi corazón, me llevaría a lo que uno llama: felicidad.  Como un niño que abre su regalo de navidad y luego les grita a sus padres: “¡¡¡Dije que quería el GTA 5 y no el GTA 4!!!” Yo me sentía insatisfecho con lo que tenía, y quería siempre más y más. En algún punto de mi vida habré escogido el camino equivocado. El anuncio me prometía la utopía, pero todo lo que recibí fue una crema facial contra mis „arrugas de preocupación”.

*suspiro*

Vale, capaz yo no sea el ejemplo más adecuado para alguien quien ha logrado conseguir su “éxito profesional y personal”, pero tampoco es muy difícil encontrar a personas, a las que nos gustaría parecernos, pero que al final resultan ser infelices con su propia vida. Solo hay que pensar en el miserable Morrisey de la banda británica The Smiths. ¿Si yo fuera él, no debería ser feliz? O, en la cantidad de famosos y personas de clase alta, quienes están en la eterna lucha contra sus adicciones a las drogas, relaciones fracasadas y depresiones. El problema es que, aunque yo sepa que no tiene sentido pensar en que uno se puede comprar su felicidad por tan solo un par de cien mil euros, lo que no sé es, como hago para “querer” lo que yo ya tengo.

¿Entonces qué?

Y lo entiende tan bien, que es por eso que ofrece una oportunidad para lograr escaparse de ese círculo vicioso, del sentimiento de inquietud, del vacío interno y la insatisfacción. En 2008 Ferri inauguró, junto con sus colegas, su propio estudio de yoga llamado Yoga & More. Con la convicción de que Yoga ayudará a las personas a encontrar el valor en cada uno de ellos y que no dependan de factores externos. En otras palabras: encontrar la felicidad y la satisfacción en lo que tienes… o, mejor dicho, en lo que eres.

Yoga & More es un templo de los sentidos y está localizado en Berlin-Charlottenburg, Alemania. Aquí te enseñarán a conseguir el “estado de calma y tranquilidad, y a aceptar su significado.” El estudio está equipado con una zona de spa, zonas de relax y meditación, y varios elementos de calidad, especialmente seleccionados para crear un lugar de armonía. Y no hablo sobre discos con sonidos de ballenas.

Pero el Yoga no solo es una experiencia espiritual, sino que también le ofrece beneficios a tu salud. En Yoga & More también puedes participar en los cursos de „Yoga Barre Fusion”, una fusión entre Yoga y Ballet, donde podrás entrenar con nuestras barras de ballet. Hemos equipado este estudio con nuestras barras de ballet móviles MAURICE y nuestras barras con fijación a pared ARABESQUE-DOBLE.

¿Por qué no probarlas? Visita Yoga & More y conoce a sus amables y profesionales empleados, o descansa tranquilamente en el lounge tomando una taza de té. Recuerda, el Yoga no significa desconectarse del mundo, sino que un profundo entendimiento de nosotros mismos.

La empresa Global Floors, con sede en Rusia, es el nuevo socio comercial de Dinamica Ballet. Global Floors fue fundada en 2010 y opera sobre todo en el sector cultural. Importa equipamiento para teatros, escenarios y la danza, para el mercado ruso. Ahora también ofrecen nuestra completa gama de productos de barras de ballet móviles y fijas.

La empresa no solo ofrece equipamiento, sino también su instalación. Global Floors tiene una experiencia de seis años y cuenta con una gran variedad de clientes. Alrededor de 500 diferentes organizaciones, entre ellas: salas de conciertos, teatros y escuelas de danza que, en los últimos años, han contado con esta empresa para realizar una gran cantidad de importantes proyectos.

El personal es muy profesional y apasionado en su ámbito, y es por eso que se asegura un servicio excelente y de mayor calidad. En Global Floors el cliente recibe la atención que se merece. Siempre se busca la mejor solución para sus necesidades y se asegura un buen servicio y puntualidad a la hora de enviar el producto deseado.

No ha existido jamás un mejor momento para encontrar el equipamiento de Dinamica Ballet en tu región. Nuestra red de distribuidores se extiende desde América del Sur, a Europa hasta Rusia.

Puedes visitar la página web oficial del nuevo distribuidor de Dinamica Ballet aquí: Global Floors

Me he criado durante la época dorada de las películas musicales. Mirando pelis como “Singing In The Rain”, “The Sound Of Music” y “West Side Story”, creía que era lo más normal del mundo ver a personas aparentemente “normales” espontáneamente empezando a bailar, y eso con una coreografía perfectamente sincronizada. He tardado muchos años en darme cuenta, que la razón porque yo nunca he vivido este fenómeno en persona, ha sido porque en realidad los musicales son una tontería. Aquél entonces no entendía por qué la azafata se enfadaba conmigo y me mandaba a sentarme cuando empezaba a cantar “On The Good Ship Lollipop”. (¡También tenía el cabello rizado!) O por qué acabé lleno moretones y con la naríz rota después de bailar como en “Make `Em Laugh”. (Aunque siempre hacía reír a la gente… posiblemente por diferentes razones)

¿No sería fantástico si los musicales fueran… reales? El Consejo Internacional de la Danza se hizo cargo de este asunto. Ellos creen que, a pesar de la importancia cultural, el baile sigue siendo poco valorado. Por esta razón, el 29 de abril se celebra el Día Internacional de la Danza. La idea de este evento es lograr atraer a un público más amplio. En otras palabras, el Día Internacional De La Danza fue creado para aquellos, quienes solo bailan cuando su equipo favorito celebra un gol.

Si más gente comienza a interesarse por el baile, entonces todavía existe la esperanza para mí de que me sigan mis amigos caminando por las calles y bailen detrás de mí, cuando empiece a chascar los dedos. ¡Así que cuéntaselo a todos tus conocidos… el 29 de abril es el Día Internacional de la Danza!

¿Planeas algún evento para el Día Internacional de la Danza? Entonces entra en la página web oficial.

Existen varias maneras de aprovechar la música que suena en las discotecas (clubs). Sunyard Pilates Club te ofrece una alternativa, que no tiene nada en común con una tremenda resaca o con dolores de cabeza de la noche pasada. Con los ejercicios que realizas al ritmo de la música, las sesiones de entrenamiento en SYPC® recuerdan más a una noche de fiestas que a un aburrido día de ejercicios en tu gimnasio.

Sunyard Pilates Club es el gimnasio de estilo “boutique fitness estudio” más grande de Múnich, en el que se ofrecen conceptos de fitness de los EE. UU, exclusivamente para mujeres. SYPC® se destaca de los gimnasios convencionales por combinar métodos de varias disciplinas de entrenamiento con nombres únicos como p. ej. “Apple Curves Body toning”, “Ultimate Sixpack Pilates”, “California Beach Workout” y “Burn Baby Burn” *el que debería ser acompañado por esta canción*

Entrenar en SYPC® es como reunirse con sus amigos. Aquí los miembros se llegan a conocer, se amigan con sus compañeros de gimnasio y salen juntos después de un largo día de ejercicios. Lo que no se puede decir sobre otros gimnasios con mucho más espacio y capacidad. Pero no solo te puedes socializar con otros compañeros del SYPC®, sino que también puedes visitar la página Facebook y el blog online donde encontrarás recomendaciones para recetas saludables, dietas y también buenos consejos que te ayudarán a motivarte a la hora de entrenar. En Sunyard Pilates Club el individuo es lo más importante, y es por eso que los miembros pueden contar con atención personal como también con entrenamiento individual. Pero eso no es todo, la SYPC® Academy ofrece programas de formación profesional como por ejemplo para ser formado como instructor de Barre Workout.

Por si la comparación entre Sunyard Pilates Club y una discoteca, mencionada anteriormente, no haya sido suficiente para ustedes, aquí tienen otra muy buena:

SYPC® también tiene un bar….

De hecho tienen varias… BARras de ballet!!

*Con esta frase seguramente no me nominarán nunca para el premio por el humorista del año…*

Estamos muy contentos de haber sido elegidos para proporcionar el gimnasio Sunyard Pilates Club con nuestras barras móviles PRIMA e ISA. ¡Las Barras no serán adecuadas para apoyar bebidas sobre ellas, pero sí lo son para hacer cualquier tipo de ejercicios! *Y sigo con las malas comparaciones…*

¡Quítale el polvo a tus pesas y prepárate un batido de verduras y vitaminas,

que la FIBO está por comenzar!

Este año, el certamen profesional líder para el Fitness, Wellness y Health se celebrará nuevamente en Colonia, Alemania y tendrá lugar del 7 al 10 de abril. Te podemos asegurar que no encontrarás ningún evento donde se vean tantos músculos marcados (tabletas de chocolate, no comestibles) y cuerpos brillando por el aceite para bebés.

Expositores de todo el mundo presentarán allí los métodos y equipamientos de fitness más modernos. Este año PILOXING® será patrocinado por Dinamica Ballet, poniendo a su disposición 25 de nuestras barras móviles PINA e ISA, especialmente para el PILOXING® RINGSIDE Event. Viveca Jensen, fundadora de PILOXING®, demostrará sus nuevas coreografías y métodos durante este evento. Si por una sobrecarga de entusiasmo tus músculos comienzan a contraerse, entonces deberías hacer cliq aquí y registrarte para el evento RINGSIDE.

Visita el estand de PILOXING en la Hall 5.1 BU2 de la FIBO y obtén más información sobre PILOXING® Barre. Dinamica Ballet también estará a tu disposición para darte toda la información sobre nuestra gama de productos, que incluye barras de ballet fijas y móviles, como también espejos de danza. Y eso no es todo… Especialmente para los participantes de la FIBO 2016, ofreceremos un descuento del 25% por toda nuestra gama de productos. Para no cambiar de tema: este descuento equivale a un ejercicio que te ayuda a bajar tu peso de 100 kg a 75 kg… ¡en tan solo una noche! Si bajar de peso sería tan fácil como lo es contactarnos durante la FIBO 🙁

Pero si, por alguna razón, este año no podrás ir a Colonia, puedes pensar en venir a visitarnos en Barcelona. A los humildes caballeros que entrenan en la playa de Barceloneta, siempre les gusta llamar la atención…. Eeh digo, demostrar sus capacidades y ejercicios. Mejor ponte gafas de sol y no les mires directamente a los ojos.

Es un poco irónico que detrás de algo tan maravilloso como el ballet, se encuentre un secreto que resulta ser muy doloroso para los bailarines y del cual la mayoría de los espectadores no tiene la menor idea. Uno no se dará cuenta de esto, mirando los movimientos atléticos, garbosos y fluidos del artista. El secreto está dentro de las zapatillas del bailarín. La mayoría de nosotros, no sabe el dolor que sienten los bailarines profesionales durante sus espectáculos.

¿A qué nos referimos? Abra Google-imágenes y escriba “pies de ballet” y lo entenderá inmediatamente. ¡Atención! Algunas imágenes pueden ser perturbadoras para usted. Si no quiere despedirse rápidamente de su bocadillo de tortilla, le recomiendo mirar estas fotos solo con un estómago vacío. Los pies que verá, no son el resultado de demasiados paseos por el desierto del Sahara en chanclas, sino de muchos y muchos años de bailar ballet.

No es difícil imaginarse cuales pueden ser las consecuencias para los pies de un bailarín, si pensamos sobre todos esos diferentes movimientos que realizan. Callos, ampollas, hematomas, juanetes, uñas rotas y fracturas de fatiga son lesiones habituales en el mundo del ballet.

Mientras que yo me tomaría un mes libre del trabajo por un rasguño en la uña del dedo del pie y hasta esperaría de mi familia que me lleven la comida a la cama,  mientras yo miro las 5 temporadas completas de Juego de tronos, un bailarín de ballet siempre sigue actuando a pesar de todas las lesiones que sufra en el momento.

Hmmmmm………..Supongo que ahora usted verá El lago de los cisnes con otros ojos.

Nos ha sorprendido que el ballet de La guerra de las galaxias de los gloriosos años 70, que fue creado para la televisión francesa, no estuviese entre la lista de los 10 ballets más famosos ballets del mundo. Tampoco está el oso que conduce un coche de miniatura de color rosa. Créalo o no, pero para la mayoría de las personas El lago de los cisnes es el mejor ballet del mundo.

¿Por qué?

¿Por qué? No nos olvidemos que el estreno de El lago de los cisnes en el año 1877 fue fuertemente criticado. Para los críticos, la música de Tchaikovsky era “molesta” y la coreografía “aburrida y con falta de imaginación”. A pesar de las fuertes y pocas comprensivas críticas, la versión original duró 6 años, con un total de 41 espectáculos. ¿Puede ser posible, que en esa época existieran tantos críticos sordos y ciegos?

El presente

Si la historia terminara así, El lago de los cisnes hubiera sino recordado como una representación mediocre. Los tres artistas Petipa, Ivanov y Drigo cambiaron la coreografía y crearon una versión revisada del ballet de Tchaikovsky. La representación se estrenó el viernes, 27 de enero de 1895 y, a diferencia de la versión original, los críticos esta vez no compitieron por escribir la crítica más desagradable.

La versión revisada de El lago de los cisnes fue merecidamente un gran éxito. Si te han entrado ganas de ir a ver El lago de los cisnes, seguramente te presentarán la versión de Petipa, Ivanov y Drigo, la versión más popular que hoy en día ofrecen las formaciones de ballet en todo el mundo. Sin embargo, lo más importante que ha ocurrido en este siglo ha sido el gran éxito de  la película El cisne negro, que cuenta la historia de El lago de los cisnes. Sí. Así es. Esta es la verdadera y la mejor versión del ballet de Tchaikovsky.

1. Huevos
2. Pollo
3. Arroz
4. La cabeza de un murciélago (al estilo Ozzie Osbourne)
5. Salchichas
6. Salchichas vegetarianas
7. Jamón industrial
8. Soja latte 125ml
9. Soja latte 1L
10. La comida casera del tío Pepe:  Caracoles ecológicos al horno con una salsa de tomate picante

Cualquier persona que quiera alimentarse totalmente saludable, debe confrontar este problema:

¿Cuál es la comida adecuada para vivir totalmente saludable?

Por suerte tenemos algo llamado internet, donde se pueden encontrar numerosas cantidades de diferentes tipos de dietas saludables y algunas hasta son muy factuales.

• 30%  frutas y verduras

• 30% hidrato de carbono

• 20% proteínas

• 15% productos lácteos

• 5% grasas e azúcares

¿Esto suena razonable para usted?

De todos modos, si usted no está satisfecho con lo que le ofrece su plan de dieta, siempre podrá elegir otro que le parezca mejor.

Por ejemplo la Organización Mundial de la Salud, que ha declarado que el beicon tiene el mismo efecto cancerígeno que el tabaco. Pero como yo de eso no quiero saber nada, he empezado con la Dieta Atkins.

Ahora estoy más que contento de poder consumir grandes cantidades de beicon asado, como parte de mi régimen de dieta.

¿Alguna vez te has preguntado quién fue el precursor de los ejercicios de entrenamiento en  barras de ballet?  ¿Has pensado alguna vez cuándo y dónde surgió por primera vez este concepto? ¿Alguna vez te has imaginado encontrarte en un baño turco haciendo al mismo tiempo ejercicios de sentadillas? Si la respuesta es «Sí», entonces, sigue leyendo.

Nace una nueva idea

Sería erróneo pensar que fue Jane Fonda en 1980, la primera en utilizar la barra de ballet en sus ejercicios de entrenamiento, tal como demostraba en sus videos VHS para el gran público. Este nuevo concepto surgió en 1959, en un sótano de un estudio de Londres, y cuya creadora fue Lotte Berk.

Habiendo huido de la Alemania nazi para refugiarse en Inglaterra, la bailarina Lotte Berk impartió cursos de formación de danza personalizada,  basada en una serie de ejercicios propios. Durante los años 60,  sus clases llamaron la atención de celebridades como Brooke Shields, Joan Collins y Brit Ekland. Para complementar esta diferenciación,  Lotte asignó determinados nombres  a sus ejercicios tales como «El lavabo francés», » El Perro que hace pis » y otras tales descripciones,  que le servirían para  denominar a  sus  ejercicios.

Lotte Berk indica a sus alumnos cómo practicar su ejercicio denominado: “El Perro que hace pis”

Pero ¿Cómo han logrado pasar de unas sesiones en un sótano a los ejercicios en barra de hoy en día? He aquí dónde Lydia Bach entra en escena ….

… La historia continúa